Наблюдатель - стр. 2 - Вопросы практики - Постижение

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Имя пользователя: Пароль:

Автор Тема: Наблюдатель  (Прочитано 5900 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

yuri2006

  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20
Re: Наблюдатель
« Ответ #20 : 20:37 27 Июня 2011 »

Уважаемая Хельга

Цитировать
А насчет неформальной медитации - я пробовала что-то делать во время всего бодрствования, но от этого только "крышу сносило".

Я думаю, если бы вы могли поделиться своим опытом, это было бы интересно участникам форума. От каких практик сносило крышу?

Практика осознанности в течение жизни используется во многих направлениях, не только в буддизме Тхеравады. Я не читал, чтобы эта практика приносила какие-то проблемы. Но живой опыт всегда важнее.
Записан

Хельга

  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 99
Re: Наблюдатель
« Ответ #21 : 21:41 28 Июня 2011 »

Уважаемый Юрий!

Я думаю, если бы вы могли поделиться своим опытом, это было бы интересно участникам форума.

:D Спасибо.

Цитировать
От каких практик сносило крышу?

Практика осознанности в течение жизни используется во многих направлениях, не только в буддизме Тхеравады. Я не читал, чтобы эта практика приносила какие-то проблемы. Но живой опыт всегда важнее.

Я делала разные практики, и осознанность - тоже. Но так, как я ее понимала. Как определенное состояние. И, действительно, при такой практике по несколько часов в день начинаются неприятности (кто-нибудь из присутствующих встречал такое?).

В других практиках (даже в наблюдении, которое должно быть безмятежным) стоило немного напрячься - тут же возникало серьезное головокружение и вообще... никому не желаю всяких неприятных штук, которые у меня были.

Главный вывод, который я сделала (и после этого медитация стала мягкой и в описанном выше смысле безопасной) - следовать естественному ходу вещей и не применять насилия над собой, усилия делать мягко.
Записан

ae

  • Содружество
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 97
Re: Наблюдатель
« Ответ #22 : 22:35 28 Июня 2011 »

И, действительно, при такой практике по несколько часов в день начинаются неприятности (кто-нибудь из присутствующих встречал такое?).
Вот тут-то как раз и нужен просторный ум - чтобы погруженность во внутреннюю кухню, не приводила к небрежности в общении, выполнении своих обязанностей, да хоть и, действительно, к рассеянности при переходе через дорогу.
Записан
Теги: