Здравствуйте!
Сутулость в позе полулотоса может проявляться по нескольким причинам:
- слишком низкое сидение;
- недостаточно наклоненное вперед сидение;
- привычка сутулиться;
- недостаточная раскрытость полулотоса, из-за которой одно колено оказывается довольно высоко, выше бедер.
Когда одно или два колена оказываются выше бедер, то для удержания равновесия крестец непроизвольно перекашивается назад, и спина сутулится.
Чтобы это не происходило, нужно сидеть на достаточно высоком, наклоненном вперед сидении.
Если полулотос еще недостаточно раскрыт, то могут оказаться полезными подкладки под коленями.

