Курс в России: Медитация Сатипаттхана Випассана в традиции Махаси Саядо

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Имя пользователя: Пароль:

Автор Тема: Курс в России: Медитация Сатипаттхана Випассана в традиции Махаси Саядо  (Прочитано 2052 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Татьяна

  • Содружество
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63

Курс в России: Медитация Сатипаттхана Випассана в традиции Махаси Саядо и Аджан Тонга Сиримангало (монастырь Чом Тонг, северный Таиланд)
22 июля – 7 августа 2015 г.*
16 дней – интенсивный базовый курс (для тех, кто практикует в этой традиции первый раз ) * 
10 дней - ретрит (для тех, кто ранее уже окончил базовый курс)
3 дня - знакомство с техникой и учителями

Практика медитации в данной традиции предполагает:
•   Медитацию в индивидуальном режиме,  в общем зале или в комнате
•   Ежедневную встречу с учителем, беседу о Вашей практике, получение новых упражнений
•   Три вида формальной медитации – при ходьбе, сидя, лежа
•   Одна медитационная сессия (раунд) состоит из осознанного поклона, медитации ходьбы и сидя
•   После окончания каждого раунда практикуется медитация Метта
•   Длительность медитаций  ходьбы и сидя постепенно увеличивается от 10 до 60 минут
•   Во время курса медитаторы последовательно проходят 16 стадий прозрения (випассана ньяны), начинают видеть вещи как-они-есть на самом деле и очищать ум от загрязнений (жажды, гнева, неведения)
•   Практика базируется на четырех Сатипаттхана (four foundations of mindfulness): осознанность тела, осознанность чувств, осознанность ума, осознанность объектов ума.

Во время курса участников просят  соблюдать  восемь нравственных предписаний:
1. Воздерживаться от убийства любых живых существ
2. Воздерживаться от кражи
3. Воздерживаться от любых сексуальных контактов
4. Воздерживаться от лжи и неправильной речи
5. Воздерживаться от применения интоксикантов (алкоголя и наркотиков)
6. Воздерживаться от приема пищи после 12 часов дня
7. Воздерживаться от чувственных удовольствий (танцы, пение, чтение, слушание музыки)      и телесных украшений (косметики, парфюмерии, бижутерии)
8. Воздерживаться от сна на высоких и мягких кроватях
Курс проходит в благородной тишине. Рекомендуется: мало спать, мало есть и мало разговаривать, постоянно поддерживая осознанность. Медитаторов просят носить закрытую одежду белого(светлого) цвета. Рекомендуется иметь в собой таймер. Перед началом курса и по его окончанию проводятся буддийские церемонии начала и окончания практики.
Примерный распорядок дня:
4:00 Подъем
4:00 – 6:00 Медитация
6:00 – 8:00 Завтрак, личное время
8:00 – 9:00 Медитация
8:00 – 9:00 Индивидуальная беседа с учителем
9:00 – 11:00 Медитация
11:00 – 12:00 Обед
12:00 – 16:00 Медитация
16:00 – 16:30 Чай, напитки
16:30 – 20:00 Медитация
20:00 – 21:00 Беседа о дхамме (первые несколько дней)
21:00 – 22:00 Медитация
22:00 - 4:00 Сон



« Последнее редактирование: 06:02 14 Мая 2015 от Татьяна »
Записан

Татьяна

  • Содружество
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63

Обновленная информация о датах и месте Курса Випассаны в России:
Медитация Сатипаттхана Випассана в традиции Махаси Саядо и Аджан Тонга Сиримангало (монастырь Чом Тонг, северный Таиланд)

22 июля – 7 августа 2015 г.

16 дней – интенсивный базовый курс (для тех, кто практикует в этой традиции первый раз)
10 дней - ретрит (для тех, кто ранее уже окончил базовый курс)
3 дня - знакомство с техникой и учителями

Регистрация на курс: http://goo.gl/forms/V2CtMd1d8C
Контактный e-mail: thaitali cобачка yahoo.com
Место проведения – гостиничный комплекс Каскад www.holelkaskad.ru, недалеко от Санкт-Петербурга.
Учителя - Танат и Кэтрин Чиндапорн, ученики Дост. Аджан Тонга Сиримангало
Стоимость проживания с завтраком в двухместном номере с удобствами – 900 руб в сутки. Плюс обед - 350 руб. Питание вегетарианское. Есть возможность одноместного размещения - 1800 р номер, плюс обед.

Приглашаем всех желающих, независимо от направления Буддизма или религиозных взглядов.
Обучение медитации проводится бесплатно. По окончании курса Вы можете оставить пожертвование.
Более подробная информация: https://www.facebook.com/groups/153459861502617/permalink/432825390232728/
« Последнее редактирование: 06:44 14 Мая 2015 от Ассаджи »
Записан
Теги: