постоянное ощущение дукхи

[Sergei]

Сейчас я живу в монастыре,но скоро уезжаю в wordly life .
Когда я живу в городе не важно в России или Таиланде,то каждый день когда выхожу из помещения где я спал и встречая людей на меня находит чувство жалости к ним которое захлестывает и угнетает, я вижу как им приходиться работать и делать автоматические действия для того что бы заработать на хлеб насущный и вечером придется пойти пить что бы как то отдохнуть от тяжелой работы.Эти мысли наполняют голову и чувство вины что мне не нужно работать,что мне приходиться их напрягать и что от меня зависит их заработок смывает то что осталось от утренней медитации.
Причем в России это чувство значительно легче,я чувствую себя более равным тем людям,но живу я в основном за ее пределами поэтому это серьезная проблема для меня,я имею ввиду то что люди с которыми я общаюсь это действительно обслуга в гостинице или ресторане или в прачечной.

Какая практика поможет избавиться от чувства подавленности?

[Ассаджи]

Глубокая практика - очень тяжелая работа, и очень нужная для всего мира.

[Sergei]

Будем практиковать Метту значит,разными путями.