Объекты для медитации

[Александр]

Здраствуйте, где можно почитать подробно про все 40 объектов для медитации в Тхераваде (можно на английском)?
В частности интересуют рекомендации для типа личности "вера"
на какомто дзеновском сайте прочитал что нужно медитировать на "щедрость", но к дзен не испытываю доверия
также не очень понимаю, что такое 6 recollections, является ли размышление о качествах Будды медитацией или только повседневной практикой?
спасибо

[Ассаджи]

Здравствуйте, Александр!

Здраствуйте, где можно почитать подробно про все 40 объектов для медитации в Тхераваде (можно на английском)?

В Вимуттимагге и Висуддхимагге.

Перечень можно найти здесь:
http://en.wikipedia.org/wiki/Kamma%E1%B9%AD%E1%B9%ADh%C4%81na

В частности интересуют рекомендации для типа личности "вера"

Рекомендации для разных типов личности можно найти в теме:
http://dhamma.ru/forum/index.php?topic=435.0

также не очень понимаю, что такое 6 recollections, является ли размышление о качествах Будды медитацией или только повседневной практикой?

Памятования, например, о качествах Будды, задуманы для практики в течение дня,

http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an11/an11.013.than.html

но их практикуют и в специально выделенные для этого промежутки времени.

[pilot]

Здравствуйте!

Я несколько лет, правда с перерывами, практикую анапанасати, но в последнее время появился интерес к практике брахмавихар, в частности, к метта-бхаване по методике Бханте Вималарамси:

http://dhamma.ru/lib/authors/vimalaramsi/vimetta.htm

имеется в виду медитативное развитие метты.

Можно ли чередовать эти два типа медитации (анапанасати тоже бросать не хочется), и вообще имеет ли смысл  менять/чередовать разные предметы медитации или лучше приложить усилия к чему-то одному?

Спасибо.

[Ассаджи]

Здравствуйте!

Да, имеет смысл чередовать эти два типа медитации.