Мирская деятельность; гимнастика - Общие вопросы - Постижение

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Имя пользователя: Пароль:

Автор Тема: Мирская деятельность; гимнастика  (Прочитано 2988 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Noble

  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17

На сайте есть Сигалова Сутта http://www.dhamma.ru/canon/dn31.htm

Уважаемые форумчане, интересно, есть ли еще какие-либо русскоязычные материалы, где раскрываются наставления для мирянина?
------
По себе заметил, если делать утреннюю зарядку, во время вечерних медитаций легче установиться в состоянии спокойного сосредоточения, больше энергии - острее внимание. Последнее время практиковал ян-цигун - энергозаряд хороший, несколько дней поэксперементировал на 5-ти тибетских жемчужинах (думаю многие о них слышали) - энергозаряд сильный, занимался по вечерам. Однако следует предостеречь, что неправильное выполнение некотрых упражнений опасно травмами.
Кто занимается подобными практиками, кто что может посоветовать - делитесь. Что говорят об этом авторитетные источники? :)
Вообще интересно каким образом ведические традиции переплетаются с Тхеравадой?
Записан

Noble

  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
Re: Мирская деятельность; гимнастика
« Ответ #1 : 21 Март 2008 13:52 »

http://yogalady.com.ru/Surya_Namasrar_AVY/Surya_Namaskar_AVY.htm

сам немного занимался йогой, поэтому + ИМХО тут неплохой комплекс приветствия солнцу + видео.

попробую поделать несколько дней. о результатах отпишусь, если кому интересно
Записан

Ассаджи

  • Администратор
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6426
Re: Мирская деятельность; гимнастика
« Ответ #2 : 23 Март 2008 08:14 »

На сайте есть Сигалова Сутта http://www.dhamma.ru/canon/dn31.htm

Уважаемые форумчане, интересно, есть ли еще какие-либо русскоязычные материалы, где раскрываются наставления для мирянина?

Есть пара статей Бхиккху Бодхи:

http://dhamma.ru/lib/authors/bodhi/wheel282a.htm
http://dhamma.ru/lib/authors/bodhi/wheel282b.htm

и "Буддийская практика для мирян" Кхантипало (Лоуренса Миллса):

http://dhamma.ru/lib/authors/khantipalo/uposatha.htm
« Последнее редактирование: 18 Июль 2013 08:27 от Ассаджи »
Записан

Noble

  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
Re: Мирская деятельность; гимнастика
« Ответ #3 : 08 Май 2008 09:32 »

Мой вопрос касался именно гимнастических упражнений. :(
Записан

Ассаджи

  • Администратор
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6426
Re: Мирская деятельность; гимнастика
« Ответ #4 : 08 Май 2008 17:02 »

Вот хороший простой комплекс:

http://awake.kiev.ua/move/taikyo.htm
Записан

kallida

  • Гость
Re: Мирская деятельность; гимнастика
« Ответ #5 : 07 Сентябрь 2008 14:05 »

Лично я занимался по комплексу Аенгара. Особенно утром перед работой. Вообще мне нравится именно Аенгар http://hatha.narod.ru/BKSI84.htm :)
Записан
Теги: