Практика в повседневной жизни - Вопросы практики - Постижение credit

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Имя пользователя: Пароль:

Автор Тема: Практика в повседневной жизни  (Прочитано 3236 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ученик

  • Гость
Практика в повседневной жизни
« : 08 Февраль 2008 10:46 »

Практиковать можно и нужно в любое время дня и ночи в любых местах воды и суши. Никто не может запретить практику, кроме самого человека. Самый основной, подавляюще массовый вид самозапретов — это неосознаваемое разделение практики и не практики.
Например, очевидно кажется, что прохождение курса медитации в закрытом тибетском монастыре — это практика, а ежедневное смотрение телевизора — это не практика. Или вечерняя уединенная молитва — это практика, а утренняя езда в общественном транспорте — это не практика. Так вот, это не так :)

Практику делает практикой осознанное фоновое стремление получить некий рабочий результат, получить некий навык, некую повторяемость и управляемость внешне-внутренними процессами.

Никто не мешает практиковать каждое утро Идеальный Проезд в Общественном Транспорте. Ехать так, чтобы ни на миг не дрогнула внутренняя радостность и телесная свежесть. Никто не мешает во время ходьбы в магазин накапливать Ци в кончиках пальцев и массажировать ими внутренние органы, а в самом магазине выбирать продукты не умом, а телесно-вкусовыми анализаторами. Никто не мешает в офисе, вместо того, чтобы сидеть угрюмо, внимательно изучать особенности энергетического взаимодействия между людьми в закрытых пространствах.

Подобных практик много. Ну а что практикуете вы?
 :)
Записан

Денис Чапаев

  • Гость
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #1 : 11 Февраль 2008 19:35 »

пока пробую на себя разные практики. Все никак не могу определиться, что мне лучше.
На днях читал "Тайную Доктрину" Е.П. Блаватской. До этого - "Чему учил Будда". Ждет чтения "Ламрим" Цонкапы.
Чисто из практических соображений можно работать со своим умом в Гелуг, так как теософия не дает способов работы с умом (там нет таких практик), а учителя Тхеравады очень далеко.
« Последнее редактирование: 11 Февраль 2008 19:43 от Денис Чапаев »
Записан

Ученик

  • Гость
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #2 : 12 Февраль 2008 08:08 »

Есть такая интересная практика, упражнение называется "Октава": коротко - вспоминая радостное, желательно из детства, усилием воли практикующий усиливает данные ощущения, стараясь достигнуть максимальных, после чего резонирует в теле...
Мне интересно есть ли подобная практика в традиции Тхеравады?
Записан

Ассаджи

  • Администратор
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6424
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #3 : 12 Февраль 2008 11:06 »

Нечто подобное делается при развитии восторга и счастья как факторов медитативного погружения (джхана):

http://dhamma.ru/lib/jhana3.htm
Записан

Ученик

  • Гость
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #4 : 14 Февраль 2008 05:19 »

 :)Подскажите пож-та применяется ли в Тхераваде практика деканцентрации внимания?
Записан

Ассаджи

  • Администратор
  • Участник
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6424
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #5 : 14 Февраль 2008 10:53 »

:)Подскажите пож-та применяется ли в Тхераваде практика деканцентрации внимания?

Нет, не применяется.
В Тхераваде традиционно практикуется просторность ума, его расширение:

http://dhamma.ru/forum/index.php/topic,426.0.html

В чем-то это перекликается с "деконцентрацией".
Записан

Идущая по Пути

  • Гость
Re: Практика в повседневной жизни
« Ответ #6 : 22 Февраль 2008 17:00 »

Что касается правктики в условиях повседневной жизни, то например, когда я добираюсь на работу, в транспорте я сосредотачиваюсь на дыхании, т.е. это относиться к практике "Сатипатханы".
Это позволяет развивать более устойчивое сосредоточение на объекте. :)
Записан
Теги: